Manggis, siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini . Rasanya
yang manis dan asam ini memang memiliki ruang tersendiri bagi para
pecinta buah. Manggis juga memiliki kulit yang tebal sehingga buahnya
hanya terasa sangat kecil. Akan tetapi, ternyata kulit manggis yang
sering kamu buang tersebut memiliki banyak manfaat.
Banyak
sekali manfaat kulit manggis bagi kesehatan sehingga sering kita
temukan ekstrak manggis sebagai suplemen makanan. Walaupun banyak sekali
kandungan kulit manggis yang baik untuk kesehatan manusia. Namun,
sampai saat ini masih banyak orang yang belum mengerti dan memahami apa
saja manfaatnya bagi kesehatan.
Oleh karena itu, di sini akan kita jelaskan beberapa manfaat kulit
manggis karena berbagai kandungan baiknya. Berikut ini adalah manfaat
kulit manggis yang sangat baik untuk tubuh.
1. Mampu Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat dari adanya kulit manggis yang pertama adalah untuk
mencegah terjadinya penyakit kanker. Kanker sendiri merupakan suatu sel
yang bisa berkembang sangat banyak sehingga menyebabkan kerusakan pada
organ tubuh yang diserang. Kulit manggis ini memiliki antioksidan yang
tinggi sehingga bisa menekan pertumbuhan sel kanker yang tidak wajar.
Selain
itu, kulit manggis juga mengandung zat Xanthone yang bisa mencegah
proliferasi sel kanker dan juga dapat mempercepat penyembuhan penyakit
kanker. Suplemen kulit manggis bisa diminum berdampingan dengan obat
rutin yang dikonsumsi asal kamu telah mengkonsultasikan kepada dokter.
2. Dapat Mengontrol Gula Darah
Untuk manfaat kulit manggis yang kedua adalah dapat mengontrol
kadar gula darah pada darah. Hal ini disebabkan kulit manggis memiliki
kemampuan dalam menyerap gula pada usus sehingga tidak diserap dan
dialirkan ke darah. Namun, perlu diingat untuk menjaga kadar gula darah,
kamu juga harus melakukan pola hidup sehat dan tidak bergantung
suplemen ini.
3. Mencegah Penyakit Jantung dan Penyakit Kardiovaskular Lainnya
Manfaat yang berikutnya adalah untuk mencegah penyakit jantung dan
penyakit kardiovaskular yang lainnya. Hal ini dikarenakan kulit manggis
bisa mengurangi kandungan kolesterol jahat yang mana, antioksidan yang
tinggi pada kulit manggis bisa mempercepat proses kolesterol jahat
menjadi asam empedu dan dikeluarkan dari tubuh, serta bisa meningkatkan
kolesterol baik.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kulit manggis juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan
tubuh kamu. Hal ini terjadi karena kulit manggis mengandung vitamin C
dan antioksidan yang tinggi sehingga bisa mencegah penyakit dan juga
radikal bebas yang ingin masuk dan merusak tubuh. Dengan mengkonsumsi
kulit manggis dalam bentuk suplemen maka kamu tidak akan mudah sakit.
5. Menyehatkan Tulang dan Mata
Selanjutnya kulit manggis juga mengandung kadar kalsium yang cukup
tinggi sehingga sangat baik bagi kesehatan tulang kamu karena zat
kalsium ini bisa memperkuat susunan tulang. Selain itu, kulit manggis
juga mengandung vitamin A yang tinggi sehingga sangat baik untuk
kesehatan mata kamu, mencegah terjadinya penyakit mata yang biasa sering
terjadi.
Kulit manggis yang banyak dibuang dan
tidak digunakan ternyata memiliki banyak manfaat, misalnya sebagai
pencegah penyakit kanker, mengontrol gula darah, mencegah penyakit
jantung dan kardiovaskular lainnya, meningkatkan daya tahan tubuh,
menyehatkan tulang dan mata, serta masih banyak lagi lainnya.
arena memiliki banyak manfaat, saat ini banyak yang menggunakan kulit
manggis menjadi ekstrak dan bisa dikonsumsi dengan mudah. Kamu bisa
merasakan manfaat kulit manggis untuk kesehatan setiap hari. Oleh karena
itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi ekstrak kulit manggis ya
Lemonizen!
sumber
